Bericht - Diät Woche 7


Mal wieder ein Zwischenbericht von mir hier ^^

Am Sonntag war ich bei einem Bootcamp von Nada. Die beste Trainerin, die man sich wünschen kann! :-) Sie schafft es Menschen mit ihrer positiven Art mit Leichtigkeit zu motivieren!!!

Das Thema war "Dance meets CrossFit" und es gab an dem Tag zwei Sporteinheiten.

Wir haben uns um 8:30 getroffen, kurz gequatscht und dann ging auch schon den HIIT Dance Einheit los. Es hat soooo Spaß gemacht, war aber auch mega anstrengend!

Danach hatten wir ein kurzes Training "Laufen auf Highheels", was echt aufschlussreich war ;-) Nach dem Training gab es ein leckeres, gesundes Frühstück und wir haben uns auf den Weg zum CrossFit gemacht. Bei BlackSheep Berlin angekommen war auch schon unser großer Spielplatz aufgebaut, auf dem unsere Crossfit Einheit stattfinden sollte. Auf der Tafel könnt ihr unsere Crossfit Session sehen. Es hat total viel Spaß gemacht uns aber auch an die Grenze gebracht. Danach war ich super stolz darauf, dass ich die beiden Trainings geschafft hatte und auch super viel Spaß dabei hatte!

Nachdem das Training beendet war, waren wir zusammen in der Seerose essen. Das ist ein vegetarisches Restaurant in Berlin direkt am U-Bhf. Seestern. Es war sehr lecker und hat Spaß gemacht mit allen zusammen den Tag ausklingen zu lassen. Ich kann so ein Bootcamp nur empfehlen :)

Das nächste Mal in Berlin ist am 05.03., falls ihr Lust habt: http://nada-ivanovic.com/bootcamp/

Beim letzten Bootcamp hatte ich mich noch nicht getraut mitzumachen, aber nun weiß ich, dass es extrem viel Spaß macht und man dazu nicht die allergrößte Sportskanone sein muss!

Das Gewicht war im Februar fast durchweg stabil... 2 Kilo sind ca runter, was auch absolut ok ist. Aber natürlich nicht all zu schnell. Manchmal ist das frustrierend, aber größtenteils ist es ok für mich. Auch wenn es langsam runter geht, es geht immer noch runter, nicht wahr? ;-)

Ich lege ja auch Wert darauf, dass ich Feste feiere, wie sie fallen, ohne mein Ziel aus den Augen zu verlieren... Daher geht es manchmal etwas langsamer. Alles im grünen Bereich, würde ich sagen.

Sehr viel Kraft gibt mir, dass mein Mann mich total unterstützt und selbst bereits fast 8 Kilo abgenommen hat. Es ist sehr toll jemanden an seiner Seite zu wissen, der ein ähnliches Ziel verfolgt. So motivieren wir uns gegenseitig und alles ist viel einfacher :-)

#Ergebnis #Bericht #abnehmen

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