Wer schreibt hier eigentlich?

Zuerst möchte ich den Titel meines Blogs erklären: Perfect-Body-Project bedeutet nicht, dass ich nach Perfektion an sich strebe... Es geht um meinen perfekten Körper, den nicht dem eines Models oder einer Schauspielerin entspricht. Mein Ziel ist es mich wohl zu fühlen und schlank zu sein. 

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Schon seit kleinauf habe ich Probleme mit meinem Gewicht und rede vom Abnehmen. Immer etwas zu pummelig. In den Teenager-Jahren sogar teilweise eher übergewichtig (89kg bei 1,70). Schon mit 8 Jahren war Gewicht und Abnehmen für mich ein großes Thema. Unzählige Diäten haben meinen Alltag dominiert und das hat sich bis heute nicht geändert. Ich habe fast jede mir bekannte Diät ausprobiert…

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• Detox

• Almased

• Buchweizen-Diät

• Ananas-Diät

• Suppen-Siät

• FDH-extrem

• und was es nicht noch alles gibt…

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Fakten über mich:

• Ich bin 37 Jahre alt und komme aus Berlin 🙂

• 177 cm groß & etwas über 90 kg schwer (Stand Januar 2023)

• mein Normalgewicht sind ca 77 kg 

• mein Traumgewicht ist mir nicht bekannt... es ist eher ein Gefühl 

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Mein Abnehm-Blog wurde im Februar 2012 erstellt, als ich mit 89 kg meinen damaligen Gewichts-Höchststand im Erwachsenenalter erreicht hatte…

Erst war ich motiviert was zu ändern und als ich mich wiederholt gewogen hatte und die 9 vor meinem Gewicht stand, habe ich von einem Tag auf den anderen mein Leben geändert. Ich war extrem diszipliniert und habe mit Ernährung und Sport sehr schnell die überflüssigen Pfunde runter bekommen. Ich war wie ein kleiner Hamster, der einfach nicht aufgehört hat in seinem Hamsterrad zu rennen. Mit dem Unterschied, dass ich meinem Ziel immer näher kam. Ich wollte endlich abnehmen, schlank und fit sein.

 

• Kurzzeitig war ich bei 71 kg. Schlank und fit. Ich hatte fast 20 Kilo innerhalb von 4 Monaten abgenommen. Damals habe ich das nicht so wahrgenommen “You Don´t know what you´ve got till it´s gone”… Mittlerweile sehe ich auf Bildern wie viel ich abgenommen hatte, dass ich wirklich fit und vital aussah und sogar sehr schlank war.

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Durch eine Schleimbeutelentzündung und Sportverbot hatte ich wieder ein wenig zugenommen. Ich habe es irgendwie nicht auf die Reihe bekommen, die Kalorien, die ich früher durch Sport verbrannt hatte, aus der Ernährung zu verbannen…  Dann kam auch noch das zweite Mal Sportverbot und ein enorm stressiger Job und schon driftete meine Disziplin davon... nun sind Jahre vergangen und ich habe mich von Diät zu Diät gehangelt. 

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Ich habe in der Zeit zwei wunderbare  Kinder zur Welt gebracht und viel über mich und das Abnehmen gelernt, was ich anwende und mit euch und der Welt teilen möchte. 

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