Perfect-Body

Hallo ihr Lieben, diese Woche habe ich zu berichten, dass ich schwach geworden bin *_* Ich habe 2 Mal ein Stück Brot gegessen und etwas Nudeln von einer Freundin beim Essen genascht. Außerdem hatte ich am Wochenende betrunken Pommes, die sicher auch in etwas Mehl gebadet haben -.- Ich habe es aber auch gleich nach dem Brot bereut es gegessen zu haben 🙁 Ich wurde nämlich mit Bauchschmerzen bestraft. Wenn ich wieder Brot esse, werde ich Weißes möglichst oft meiden! Trotz der A

Wie schwer ist weizenfreie Ernährung? Ich bin gerade am Ende der zweiten Woche und bisher habe ich keine Probleme damit gehabt. Natürlich will ich mich nicht zu sehr aus dem Fenster lehnen, denn ich habe 4 Wochen angesetzt und weiß, dass das Ganze ein Ende haben wird. Das kann auch der Grund dafür sein, dass ich ohne Probleme auf jegliche Mehlspeisen verzichten kann. Was kann ich überhaupt essen? Eigentlich stellt sich eher die Frage, was ich nicht essen kann 😉 Dazu gehört e

Was heißt hier ohne Weizen? Ich muss was klar stellen 😉 Für mich bedeutet ohne Weizen auch ohne Vollkornmehl, Dinkelmehl und wie sie alle heißen. Ich habe nämlich bei Instagram entdeckt, dass viele Leute Weizenmehl “einfach” mit Dinkelmehl ersetzten. Das wollte ich bewusst nicht, da ich schauen will, wie es sich ohne Backerzeugnisse so lebt. So weit so gut – ohne Weizen Ich muss sagen, dass mir die ersten Tage tatsächlich gar nicht schwer gefallen sind. Aufgefallen ist mir,

Liebe Leser, normalerweise stehe ich nicht auf Bücher mit all zu radikalen Aussagen. Das ist auch der Grund dafür, dass ich bisher die Empfehlung von Audible mir doch mal “Die Weizenwampe” anzuhören sehr strikt ignoriert hatte. Erst als das Buch in einem Podcast (Fitness mit M.A.R.K. – Folge 36: 11 ungewöhnliche Fitness-Bücher) empfohlen wurde, mit dem Hinweis: es ist schon etwas radikal aber ihr werdet sicher auch interessante Informationen für euch bekommen, habe ich besc