When nothing goes right ... Go left!
Die Hochzeit rückt immer näher und ich kam einfach nicht weiter. Als ich mein T-Shirt gesehen habe mit dem Spruch: What’s stopping you!...
Kennst du das? - "Eigentlich müsste ich mehr Sport machen"
Kenn ihr diesen Gedanken, der öfter mal im Kopf rumschwirrt? Er sagt einem, dass man eigentlich mehr Sport oder generell Sport machen...
Warum "kämpfst" du eigentlich immer mit deinem Gewicht?
ch wurde vor kurzem bei Instagram auf dieses Bild und die Unterschrift angesprochen. Ich hatte tatsächlich den ganzen Tag lang keine Lust...
Regel Nummer 1 - liebe deinen Körper!
Was ist das Wichtigste beim Abnehmen? Jetzt könnte man 1000 Sachen aufzählen wie: weniger Zucker, viel Bewegung, Sport, viel Obst und...
Hörbücher, die mich motivieren
Ich hatte je schon darüber berichtet, dass ich (Vorsicht etwas Ironie) versuche meine Inspiration für´s Abnehmen in Büchern zu finden....
Motivation durch Visualisierung
Jeder hat ja irgendeine Traumvorstellung davon, wie er aussehen will, wenn die Pfunde geschmolzen sind und das Traumgewicht erreicht ist....
Fabletics Sportoutfits - Wie ich das erste Mal von Facebook Werbung beeinflusst wurde
Da schaue ich morgens so meinen Facebook-Stream durch und sehe eine Werbung: “Fabletics” Dein Sportoutfit ab 25€… Ich so: warte mal! Nur...