6. Tipps zum Sportoutfit - Wichtige Grundlage schaffen
Vor kurzer Zeit bin ich viel zu spät zum Training gehetzt und hatte mich leider auch nicht schon vorher umziehen können. Also bin ich rein gestürmt als alle schon trainiert haben und hab hektisch meine Sporthose und meine Sportschuhe angezogen und mich in schnellsten Tempo in den Kreis begeben, wo sich alle aufwärmten. Spätestens bei den Mountainclimbern ist mir aufgefallen, dass mein lockeres Oberteil zu viel Einblick ermöglicht und ich habe kurzerhand mein Sport-Shirt angez
5 Tipps - Kalorienarm kochen
Manchmal weiß man ja selbst nicht, wo man anfangen soll und sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht. Es gibt so viele Ratschläge und wer soll nun entscheiden, welche etwas bringen? Ich habe für mich selbst einige Dinge etabliert, die mir dabei helfen weniger Kalorien zu mir zu nehmen. Manche Dinge habe ich mir schon lange zur Gewohnheit werden lassen und manche erst kürzlich, so dass ich im Alltag viele Kalorien einspare. Alle empfohlenen Produkte habe ich mir selbst gekauft ;
5 Mittel gegen Motivationsprobleme - Abnehmen
Hier findest du 5 Schritte, die für Motivation beim Abnehmen sorgen werden!
Essen im Büro - eine Anleitung
Essen im Büro Oft habe ich mir die Frage gestellt “Was für Essen bereite ich mir vor für´s Büro?” Es ist nämlich gar nicht so einfach, etwas zu finden, was sich leicht transportieren lässt, lecker ist und nicht in sich zusammenfällt, wenn man es transportiert. Abgesehen natürlich von einem Salat oder einem Brot… Aber man will Mittags ja auch mal was warmes essen (vorausgesetzt es gibt eine Mikrowelle) oder man ist einfach gelangweilt von Salat und Broten bzw. verzichtet auf K
