5 Mittel gegen Motivationsprobleme - Abnehmen
Hier findest du 5 Schritte, die für Motivation beim Abnehmen sorgen werden!
6. Tipps zum Abnehmen
Es gibt ja sehr viele Tipps und Geheimnisse rund um das Abnehmen. Was ich auf meinem Weg gelernt habe ist, dass man sich seinen eigenen...
Essen im Büro - eine Anleitung
Essen im Büro Oft habe ich mir die Frage gestellt “Was für Essen bereite ich mir vor für´s Büro?” Es ist nämlich gar nicht so einfach,...
Abnehmen - Der Anfang in 6 Schritten
Wie fange ich an abzunehmen? Du hast dich also entschlossen, dass du nicht länger akzeptierst in einem Körper zu leben, in dem du dich...
5 Tricks sich zum Sport zu motivieren
Den ersten Trick habe ich heute sehr erfolgreich an mir angewendet 😉 Auf dem Foto sieht man mich und meinen Freund nach dem Frühlauf....
Positiv denken beim Abnehmen - Das ist nicht "nun mal so"
Hallo ihr Lieben, leider ist mein Vorhaben für Januar (der Wettberwerb) gescheitert, da ich fast schon eine Woche wegen einer...
25 Ideen - Wie belohne ich mich beim Abnehmen
Lieber nicht mit Essen als Belohnung Da ja pünktlich um Mitternacht bei vielen die guten Vorsätze beginnen, habe ich hier mal einen Post...
10 Anzeichen dafür, dass es Zeit ist dein Leben zu ändern!
Ich habe hier mal einen alten Beitrag raus gekramt ;-) Diese 10 sollen dazu dienen die Entscheidung zu erleichtern, wenn man überlegt...
5. Dingen, die glücklicher machen
Manchmal ist es wichtig sich vor Augen zu führen, was uns glücklich oder zufrieden macht. Vor allem, wenn man versucht Gefühle mit Essen...
Gute Ausreden - Ich habe gehört Laufen ist nicht so effektiv...
ÄLTERE GESCHICHTE Person A: Warum gehst du eigentlich nicht mehr zum Fitness? Person B: Ach, Fitness macht mir gar keinen Spaß, ist nicht...
