Abnehmen - Der Anfang in 6 Schritten
Wie fange ich an abzunehmen? Du hast dich also entschlossen, dass du nicht länger akzeptierst in einem Körper zu leben, in dem du dich...
5 Tricks sich zum Sport zu motivieren
Den ersten Trick habe ich heute sehr erfolgreich an mir angewendet 😉 Auf dem Foto sieht man mich und meinen Freund nach dem Frühlauf....
Positiv denken beim Abnehmen - Das ist nicht "nun mal so"
Hallo ihr Lieben, leider ist mein Vorhaben für Januar (der Wettberwerb) gescheitert, da ich fast schon eine Woche wegen einer...
25 Ideen - Wie belohne ich mich beim Abnehmen
Lieber nicht mit Essen als Belohnung Da ja pünktlich um Mitternacht bei vielen die guten Vorsätze beginnen, habe ich hier mal einen Post...
10 Anzeichen dafür, dass es Zeit ist dein Leben zu ändern!
Ich habe hier mal einen alten Beitrag raus gekramt ;-) Diese 10 sollen dazu dienen die Entscheidung zu erleichtern, wenn man überlegt...
5. Dingen, die glücklicher machen
Manchmal ist es wichtig sich vor Augen zu führen, was uns glücklich oder zufrieden macht. Vor allem, wenn man versucht Gefühle mit Essen...
Gute Ausreden - Ich habe gehört Laufen ist nicht so effektiv...
ÄLTERE GESCHICHTE Person A: Warum gehst du eigentlich nicht mehr zum Fitness? Person B: Ach, Fitness macht mir gar keinen Spaß, ist nicht...
Auf dem Weg…
Da bin ich wieder 🙂 Zurück nach dem JoJo Effekt… Wie immer. Ja, es ist mir irgendwie peinlich und unangenehm und ich arbeite daran, dass...
5 Gründe warum ich immer wieder zunehme
Hallo liebe Kilo Sorgen, seid ihr auch schon wieder da? Alle, die noch da sind, wissen, dass ich nicht gerne rumheule und mich auch nicht...
#nosugar Challenge
Hallo ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören lassen. Die meisten Leser haben sicher vergessen, dass es mich überhaupt gibt 😉...
