Tag 5 - Diät - frühere Demotivation
Mein fünfter Tag verlief ohne Tiefen. Etwas gruselig ist es schon. Ich kann nicht behaupten, dass es "mega easy" ist mich zusammen zu...
Tag 4 - Diät & "Saftkur"
Am meisten Angst hatte ich vor den Tagen, an denen ich im Home-Office arbeite und keine Kolleginnen um mich sind, die mich unterstützen....
Was ist das für eine Diät?
Manche von euch fragen sich, weshalb ich eine strenge Diät mache und warum ich mir das genau vorgenommen habe. Ich werde das mal...
Tag 3 - Diät & "Saftkur"
Mein dritter Tag ist etwas stressig geraten. Es gab technische Schwierigkeiten bei einem Projekt bei der Arbeit und ich bin ungeplant und...
Tag 2 - "Saftkur"
Auch am zweiten Tag meiner Diät mit Saft, Suppe und Shake war für mich alles entspannt. Frühstück - Whey Protein mit Wasser und 20...
Tag 1- Diät & "Saftkur"
Zuerst möchte ich sagen: Bitte macht euch keine Sorgen um meine Gesundheit, meinen Stoffwechsel oder meine Psyche. Alles ist bestens,...
Motivation aus Buch - Fettlogik
Danke für dieses Buch - Fettlogik überwinden! Schon lange hatte sich in meinen Alltag eingeschlichen, dass ich auch "politisch korrekt"...
Was ist nun der richtige Weg beim Abnehmen?
Eigentlich weiß ich ja, wie es geht... Aber es klappt einfach nicht dauerhaft. Im Grunde habe ich schon lange für mich beschlossen, dass...
Rezept: Quark-Brötchen
Ich habe dieses Rezept vor Jahren das erste Mal in Wien ausprobiert. Ganz lange habe ich es nicht mehr gebacken und gerade entdeckt, dass...
Bloggerin -Wer bist du?
Wer schreibt hier und arbeitet am „perfect-body“? Vielleicht ist es Zeit ein wenig etwas über mich zu erzählen. In den letzten Monaten...
